2014-11-11 メエ 運動不足なので鍛えようと思いますが、家でダンベルを見ると近寄るのも嫌になります。 バランスボールは、買って10年近いと思いますが2〜3回触ったような気がする程度です。 ヒツジになってもいいような気がしてきます。