月曜が来ましたが、１/１０まで自由です。色々自分の作業をしたり、素焼きをしたりします。 ブツブツになってから運動をしてませんでしたが、久々にジムに行ってみました。上下サウナスーツなので、汗をかいたりするとかゆさが増します。 お医者さんは、運動…
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